ヘルペスは自分で発症してしまうこともありますが、他の人から移されることも多い病気です。しかし予防は簡単にできます。
一番大事なのは、ヘルペスを発症している人の患部には絶対に触らない事です。ヘルペスに限らない事ですが触ることにより指に菌が付着してしまいます。それが自分の口や陰部に付着しますと体調が悪ければ発症します。

また、不特定多数の人とコップやグラスを共有するのも避けましょう。酒の席では一つのグラスで回し飲みをすることがありますが、もしもその中に1人ヘルペスかかっている人がいれば自分も感染するリスクがあります。どうしても断れない場合には誰も口を付けていない場所で飲むようにしましょう。タオルなども共有すると感染する可能性がありますので誰が使ったかわからないタオルは使わないようにしてください。家族でも手をふくタオルを共通に使うときには一回一回交換するのがいいでしょう。

性器に出来るヘルペスは、性器クラミジアや淋病に次いで感染者の多い性病(性感染症)ですが、性病に属する疾患であることから、他人には聞きづらく、感染者は多くても、いったいどんな病気であるのか実はよく知らない(あるいは、誤った知識をもっている)といった方も少なくないようです。性器ヘルペスの病原体である単純ヘルペスウイルス(HSV)は、体内の神経節に潜伏する性質をもっているため、現在の治療薬では、すべてのウイルスを体内から完全に消滅させることは難しいと言われています。

性器ヘルペスの感染予防手段として絶大な効力を出すのはコンドームです。性行為によってもヘルペスに感染しますので性器にぶつぶつができている場合には必ず付けてください。出来ていなくても菌を保有している人と性行為をしますと伝染してしまいますので思わぬ感染を防ぐためには大事なことです。不特定多数の人と性交をするのも危険ですし、たった一人が相手でもその人が不特定多数の人と性交をしていればかなり危険です。軽はずみな性交をしないのも予防手段です。

普段から体力をつけるような生活をすることも大事でしょう、疲れやストレスをためるとヘルペスに感染しやすくなるので疲れている時は無理をせず休んで下さい。